こんなとき、どうする？

　心配なことがあるとき、どうすればよいのかについて、具体的な例をＱ＆Ａ形式でご紹介します。

青年・成人期



	わたし（Ｄ・女性）は会社勤めをしているのですが、上司の指示や会議の内容が理解できなくて困っています。上司から口頭で複数の指示をされると、いくつか聞きもらしてしまいます。また、会議では、話についていけません。会議の内容をメモしようとしましたが、何をメモしていいかわからないうちに会議が終わってしまいます。後で記録を読むと理解できます。入社して一年たちましたがこの状態が変わらず、上司や同僚に怠けていると思われているようです。どうすればいいでしょうか。



	今日からできること　まず、会社の人たちに自分（Ｄさん）の状態を説明しましょう。そのためには、頼りにできる上司に初めに相談するのがよいでしょう。　Ｄさんが指示を聞きもらしたり、会議メモが取れないことが、怠けているのではないと知ってもらうことで、Ｄさんが苦手なことに対して周りの人が手を貸しやすくなり、今よりも仕事がしやすくなるでしょう。　具体的な対応の例ですが、上司からの指示が一度に沢山言われた場合、その場で指示内容を書き出して、上司に見てもらってはいかがでしょうか。そうすれば、上司に確認がとれますし、指示内容が文字になって残ります。また、最近では、話し言葉の聞き取りが苦手な人のために、電子機器や対策法がいろいろと紹介されるようになりました。Ｄさんの場合、小型録音機を活用してはいかがでしょうか。会議での声が聞き取りにくいという場合には、話している人の声が直接耳元に届くワイヤレス補聴システムの使用が役に立つ場合もあります。