栄養情報コーナー

このコーナーでは、みなさんの食生活に取り入れていただけるヒントを提供します。

災害時の食事について
災害になると 日頃の食習慣が維持できないため、おなかの調子が変わることが しばしば起こります。

改善
災害時にだけ食べる

いつも食べているものを災害食として用意する

日常的に非常食を食べ、食べたら買い足すローリングストック法はいかがですか。

お好みのレトルト食品や缶づめ、乾物、フリーズドライ食品などで日常の延長を心掛けるとよいですね。

非常時は、食べなくなったり飲まなくなったりすることが危険です。
好みとおなかに合った食事をお試しください。
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