トップ > トピックス > 平成28年度公開講座「家庭でできるオイルフットマッサージ」のお知らせ
平成28年度公開講座(神戸視力障害センター)
「家庭でできるオイルフットマッサージ」

1.実施日時
平成28年10月15日(土)13時30分〜16時30分
 (受付時間)13時〜13時30分

2.実施会場
本センター地域交流棟臨床研修室
(住所)神戸市西区曙町1070

3.テーマ
ベビーオイルを用いたフットマッサージ
 〜足も心もホカホカに〜

4.内容
 足のマッサージは、疲労回復、血行促進、冷え・むくみの解消、心身のリラックスなど、様々な効果が期待できます。特に立ち仕事や外回りなど足を酷使している方はもちろんですが、運動不足の方にもおすすめします。また、オイルを用いれば保湿効果も加わり、カサカサ肌の方にもおすすめです。
 足裏の心地よいマッサージは、多忙でストレスの多い日々の生活にほっとするような、ゆったりくつろげるような、そしてうとうとした眠りに誘われるような、そんな心のケアとしての効果も期待できます。
 今回は家庭でできるオイルフットマッサージを紹介します。足にあるツボも活用します。日常生活に取り入れて、健康維持に役立てていただければ幸いです。

5.ご注意とお願い
(1)足の病気の治療を行うわけではございません
 今回は健康な方々の家庭でできるフットマッサージを紹介する予定です。筋肉や関節の疾患、外反母趾、タコやウオノメ、水虫や爪水虫(白癬)、偏平足など足の病気の治療をお考えの方は専門医へ相談していただけますようご理解願います。
(2)ベビーオイルとアレルギー体質について
 今回は市販のベビーオイルを用いる予定です。中にはオイルが肌に合わない方もおられるかもしれません。ご心配な方は見学だけでも結構です。ご遠慮なくお申し出ください。
(3)服装について
 当日は膝から下の部位を実習の対象として考えています。ふくらはぎや足底にオイルマッサージを行いますので、それらの部の肌を露出しやすい服装(ジャージ等)で、また、脱ぎやすい靴などでご参加いただけますようお願い申し上げます。また、ご自分の手もオイルまみれになりますので、腕も肘くらいまでまくれる服装がよいかと思います。なお、こちらの会場に到着後、お着替えもできるよう更衣室を準備しておきます。
(4)実習のペアについて
 三人一組で実習していきたいと考えています。してあげたり、してもらったりしながら、心地よいマッサージができるよう練習します。個人で参加される方は初対面の方とペアとなりますので、足の爪が伸びていないか、指と指の間や爪と皮膚の境目など清潔にお手入れされているか、普段あまり気にかけることの少ない足をせっかくの機会ですので観察してみましょう。
(5)持ち物について
 ベビーオイルやペーパータオルはこちらで用意致します。実習後にタオルでオイルを拭き取りたい方はご持参ください。ご自身の手足のオイルを拭き取るものですので、ちょっと古くなったタオルでもまったく問題ございません。
(6)その他
 実習が始まりますと手足がオイルまみれになります。当日のお荷物、腕時計や指輪などなるべく身軽な装いでご参加いただくことをおすすめします。その他、不明な点はメールや電話で下記問い合わせ先までお気軽にご連絡ください。
いろいろお願いしておりますが、参加者みなさまのご理解とご協力をお願い申し上げます。

6.受講料
無料です。

7.講師
当センター教官 木村秀伯 ・ 藤井徹 です。

8.受講定員及び対象
当日参加可能な方20名程度。

9.応募方法
お申し込みは(1)お名前(フリガナ)(2)性別(3)年齢(4)住所(5)電話番号をご記入のうえ、メールもしくは往復はがきにてお申し込み下さい。
メールアドレス
kobe-kouza@rehab.go.jp
往復はがき
〒651-2134 神戸市西区曙町1070
神戸視力障害センター公開講座係
締め切りは平成28年9月16日(金)消印有効といたします。なお、応募人数が多い場合には抽選とさせていただきます。結果につきましてはメールもしくは返信はがきにてご連絡いたします。
※グループ(3名まで)で参加希望の方は、代表者の方が上記(1)〜(5)を人数分まとめて記載して申し込んでください。抽選の際は、代表者の当選でグループ全員の当選としますが、代表者が落選した際はグループ全員を落選とさせていただきますので、予めご承知おきください。

10.お問い合わせ先
ご不明な点などございましたらお気軽にメールもしくは電話でお問い合わせください。
〈メール〉kobe-kouza@rehab.go.jp
〈電 話〉(078)923−4670
〈担 当〉公開講座係 木村・野中
〈郵便番号〉651−2134
〈住 所〉神戸市西区曙町1070
〈施 設〉国立障害者リハビリテーションセンター
自立支援局神戸視力障害センター
 
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