2014年10月10日
市民講座 開催
今回の講座内容は「家庭で手軽にできる肩・腰の体操」です。
平成26年11月7日(金曜日)
場 所 : | 南荘園町2組 |
別府重度障害者センター 2階PT訓練室及び研修室 | |
時 間 : | 午後14時30分〜16時30分 |
定 員 : | 15名(先着順) |
申込期限 : | 平成26年10月31日(金曜日) |
申込・問い合わせ先 : | 理学療法士 浅野(あさの) |
TEL代表:0977−21−0181 |
毎日の生活の中で、「腰が痛い」や「肩がこる」等を感じる事はないですか?それは、「運動不足」や「体力の衰え」・「姿勢が悪い」などが原因かも知れません。そこで、今回、家庭で無理なく手軽にできる体操をリハビリのスタッフと一緒にやりたいと思います。普段の生活の中で、ふと気がついたときに少し行うだけでも腰痛・肩こりの予防になります。ぜひ、体操を覚えて生き生きとした生活を送りましょう。